Ça permet de détendre les muscles, de diminuer les points de raideurs et de redonner de la souplesse aux muscles. Il permet également d'améliorer le début des cicatrisations des microlésions des fibres musculaires suscitées par l'effort en stimulant la circulation sanguine et en favorisant l'élimination des toxines. Tout cela pour une meilleure récupération.
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